有氧运动燃烧脂肪吗？春季最好的减肥运动消耗卡路里表

亲自动手做家务

做家务也能减肥，可能有人觉得匪夷所思，让我们看看做家务会消耗多少能量吧。烫衣服可以消耗120卡，洗衣服可以消耗114卡，打扫可以消耗228卡，买东西可以消耗180卡，所以为了减肥，还是自己动手做家务吧。