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怎么能快速减肥，秋季健康的另类瘦身小妙招

二、敲骨减肥法

这是来自**的一种创意减肥法。从字面意思就可以理解了，所谓“敲骨”就是治疗师用手或者其他的工具对人体进行敲击，调整错位的骨骼，使身体变得苗条。

减肥原理：现代的女性常由于站姿或者坐姿错误、产后骨盆外扩、抱小孩的方式不正确而导致弯腰驼背、**变大、手臂变粗、**下垂等症状，敲骨能有效的帮助骨骼还原，从而使身体变得苗条。

注意：40岁以上及骨骼受过伤的人不适合敲骨减肥，因为骨质会因为治疗或者年龄的增大而变硬，不适宜外界的敲击。