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夏天健康减肥瘦身计划 夏季一周减肥食谱公开

06-18 阅读(23663)
夏季健康减肥是非常有必要的,而夏天健康减肥瘦身计划中最不能少的就是饮食,所以从这方面下手一定会有很好的减肥效果,下面就让我们一起看看夏季一周减肥食谱吧。

夏天健康减肥瘦身计划,夏季一周减肥食谱公开

星期六

早餐:豆浆1杯,苹果1个,番茄1个。

午餐:水煮鸡蛋1个,凉拌黄瓜1份,猕猴桃1个,葡萄10颗。

晚餐:全麦面包1片,番茄鸡蛋汤1份,凉拌菠菜1份,苹果1个。

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