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夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材

08-06 阅读(19278)
粥类是很容易做的,而且容易消化,还能减少热量的吸收,很好的减肥,还能加速身体内的新陈代谢,养颜美容。夏季科学健康减肥瘦身粥,教你如何喝出完美好身材。

夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材

夏季减肥粥:生姜粥

生姜 8 克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100 克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。

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