返回
取消

首页 减肥

减肥食谱

夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材

08-06 阅读(19278)
粥类是很容易做的,而且容易消化,还能减少热量的吸收,很好的减肥,还能加速身体内的新陈代谢,养颜美容。夏季科学健康减肥瘦身粥,教你如何喝出完美好身材。

夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材

夏季减肥粥:荷叶粥

将荷叶洗净切成3厘米的方块,入锅加适量水,用大火烧沸,再用文火煎煮10—15分钟,去渣留汁。然后,将大米洗净入锅,倒入荷叶汁,放入冰糖和适量水,熬煮成粥即成。本品可作主食,逐日1次,宜常食。

查看全文
编辑推荐
猜你喜欢