夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材 08-06 阅读(19278) 减肥食谱饮食健康减肥快速减肥 粥类是很容易做的,而且容易消化,还能减少热量的吸收,很好的减肥,还能加速身体内的新陈代谢,养颜美容。夏季科学健康减肥瘦身粥,教你如何喝出完美好身材。 夏季科学健康减肥瘦身粥 教你如何喝出完美好身材 夏季减肥粥:荷叶粥 将荷叶洗净切成3厘米的方块,入锅加适量水,用大火烧沸,再用文火煎煮10—15分钟,去渣留汁。然后,将大米洗净入锅,倒入荷叶汁,放入冰糖和适量水,熬煮成粥即成。本品可作主食,逐日1次,宜常食。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文