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芝麻橄榄菜暴瘦减肥食谱 健康减肥一周瘦10斤

12-11 阅读(20330)
冬季想要享瘦的妹子们注意了!芝麻搭配橄榄菜绝对是让你一周暴瘦10斤的绝妙健康减肥食谱,让你从头到脚轻轻松松瘦一圈。

芝麻橄榄菜+豆芽

材料:芝麻橄榄菜30g、豆芽100g

制作方法:用热水焯熟的豆**与前面步骤准备好的芝麻橄榄菜混合,搅拌后即可食用。每日三餐可以用这个替代饭,每周三到五次,一周见效。

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