示范女星二：张曼玉

牛奶减肥法：一天3杯纯牛奶

减肥功效：不老女神张曼玉从来都不主张用节食来减肥，因为她认为这是对身体百害而无一利的方法，她保持身材的秘诀就是在饮食上保持清淡，一天喝3杯纯牛奶，用牛奶来满足人体所需要的养分，让身体中的蛋白质、脂肪、维生素等达标，同时还可以为女性补充身体所需要的钙质，让自己可以更加健康的瘦出曲线。