自制荷叶减肥茶 荷花瘦身方法打造完美身材
09-30 阅读(20474)“出淤泥而不染”的荷花从花朵到叶子再到根茎全部都是具有药用价值的宝，对身体保健有不同的好处。荷花的生长期是6-9月，进入秋季，莲藕和莲子都已经成熟，是适合吃荷花的季节。七丽女性网小编就教大家自制荷叶减肥茶，用荷花瘦身的方法让你在国庆几天瘦下来。
自制荷叶减肥茶，荷花瘦身方法打造完美身材
荷花
荷花具有活血止血、清心凉血、去湿小风、解热解毒等功效。将新鲜的荷花制作成天然的荷花茶能有效调节肠道，帮助排除体内毒素，恢复苗条身材，还能有滋润皮肤的作用。
荷花养颜粥
材料：荷花花瓣数片、糯米100克
做法：
1、将新鲜荷花花瓣阴干，然后磨成细末备用。
2、将糯米清洗干净后，以平常熬粥的方法煮，等粥沸腾后加入15克荷花粉末，搅拌均匀后即可。
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