清热型

对象：30岁以下的发胖白领，主要是由于生活饮食上吃的太油腻，工作压力大造成 的。不仅会发胖，还会导致口苦、口臭、情绪烦躁、**偏黄、爱便秘，中医认为 ，除了要消脂、利尿外，还需要清热。

使用药草：

决明子：性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身的血压过高或是便秘的话 ，可以选择决明子；如果体质寒凉，易拉肚子、胃痛的人就避免食用。

绿茶：属性凉，可以消脂消食，同时还有减肥、抗癌的功用。但是绿茶不是发酵茶，中医认为对胃会有所损伤，肠胃不好的人要慎用。