什么减肥茶安全有效果 手把手教你自制中草花瘦身茶

健脾型

对象：有些微发胖，气虚的人，需要健脾。中医认为气虚的人脾的动作不会太过正常，需要补足气，才能正常代谢，身体会自然瘦下来。

使用药材：

薏仁：性平、利湿，因为性质温和效果不快，需要与其它的药材搭配使有和。

黄耆：味甘、性微温、补中益气、消水退肿。本身不具备降脂的作用，但气虚要补气，增强代谢，则能增强免疫力。

茯苓：味甘、性平。补脾利尿、降血糖、镇静、补气、增强免疫力。