来自**的爱蜜，曾经也是粗腿一族，凭借三个瘦腿秘诀，变成**美眉。写下三个瘦腿法，被**知名网站收录，竟6次登上该网站首页作为推荐图文，备受追捧。

运动篇：

说是运动，实一点也不困难啦！大家千万不要跑去做跳绳、跑步等事宜，这样只会让小腿肌肉更发达，反而不容易拥有美丽的腿部线条哦！

运动方法1：按摩

爱蜜从小就很喜欢在外面跑跳，所以练就了一腿好肌力，如果你跟爱蜜一样，原本的小腿肌肉是发达的，除了停止跳绳、跑步等运动，也请顺便替**腿部按摩，软化肌肉层才有可能雕塑腿部曲线哦。