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春季怎样瘦手臂 4个妙招快速减掉手臂赘肉

03-18 阅读(25596)
怎么瘦手臂,让手臂上的赘肉快速减掉,4个妙招告诉你,这个方法要坚持,才能够达到瘦的效果,也才能够不反弹。坚持两周左右你就可以感觉到明显效果。


春季怎样瘦手臂 4个妙招快速减掉手臂赘肉

妙招二:将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左肩胛骨,尔后伸高,左右换边,如此动作每天做二十次。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸,即表示运动到那个部位了,代表脂肪正在燃烧。

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