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快速减肥

**水or茶or醋减肥法 快速甩去赘肉日减3斤

12-03 阅读(21208)
柠檬内含有大量丰富的营养物质,尤其是维生素C,不但可以为你的身体提供所需要的营养,还能让你减肥瘦身,打造出完美苗条的身材,减肥达人推荐柠檬水or茶or醋减肥法,快速甩去赘肉日减3斤。

**快速减肥法

**水

一公升的水里加上半粒**原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉,每日至少喝下6杯的**水,不需特别节食或禁绝零食,可搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

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