杨幂推荐食谱

木瓜玉米甜汤

材料：木瓜500克、甜玉米500克、大豆50克、冰糖30克、清水2000克、蜂蜜4汤勺。

做法：

1、大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用。

2、玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟。

3、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。

4、倒出，等温度降到80度时调入蜂蜜。

功效：这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌，促进**细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性，是非常不错的美容养颜汤品。