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冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型

01-11 阅读(19149)
想要瘦身就应该从饮食方面开始下手,首先要使你的饮食变得有规律而且有营养又能减肥,尤其是晚餐,不能多吃但是要有营养,小编推荐冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型。
 

冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型

冬日瘦身晚餐:雪菜豆腐汤

材料:豆腐200克、雪里蕻100克。精盐、葱花、味精各适量。

做法:豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁,雪菜洗净切丁。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水。待水沸后放入雪菜、豆腐丁,改小火炖15分钟,加精盐、味精即可食。

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