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冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型

01-11 阅读(19149)
想要瘦身就应该从饮食方面开始下手,首先要使你的饮食变得有规律而且有营养又能减肥,尤其是晚餐,不能多吃但是要有营养,小编推荐冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型。
 

冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型

冬日瘦身晚餐:金针木耳瘦肉汤

材料:猪瘦肉60克、金针菇20克、**耳15克。酱油、淀粉各适量。

做法:猪瘦肉洗净,切片,酱油生粉拌匀,金针菜洗净、去蒂,浸软,木耳浸软、洗净。把金针菜、木耳放入锅内,加清水量,煮沸5分钟,放猪瘦肉片,煮熟调味供用。

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