翘臀减肥操秒杀肥肉 打造高翘蜜桃臀 02-27 阅读(20288) 运动翘臀健美操 OL女性因为经常坐在办公室,臀部会囤积着大量的肥肉,如何让臀部高翘完美,又没有多余的肉肉呢?提臀运动减肥操帮你实现,打造出高翘蜜桃臀。 翘臀运动减肥一:1、准备好一个健身球,侧卧在地上,用双脚的小腿将健身球夹好。2、双手撑地,保持平衡,将健身球左右不同晃动。下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文