翘臀减肥操秒杀肥肉 打造高翘蜜桃臀 02-27 阅读(20288) 运动翘臀健美操 OL女性因为经常坐在办公室,臀部会囤积着大量的肥肉,如何让臀部高翘完美,又没有多余的肉肉呢?提臀运动减肥操帮你实现,打造出高翘蜜桃臀。 翘臀运动减肥五:1、双手的手肘撑在球上,重心移在球上。2、将右脚的膝盖靠在球上,左脚呈现伸直的状态,伸直的脚面和我们的背面尽量呈一条直线。上一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文