翘臀减肥操秒杀肥肉 打造高翘蜜桃臀 02-27 阅读(20288) 运动翘臀健美操 OL女性因为经常坐在办公室,臀部会囤积着大量的肥肉,如何让臀部高翘完美,又没有多余的肉肉呢?提臀运动减肥操帮你实现,打造出高翘蜜桃臀。 翘臀运动减肥四:1、仰卧在垫子上,双手抱头,左脚伸直,右脚弯曲,两个脚紧紧夹住健身球。2、当右脚弯曲的时候,双头抱头向右靠,左边亦是如此。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文