健康减肥瘦身小方法 教你轻松甩掉脂肪

【番茄瘦身餐 让你一周轻松瘦十斤】：

一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。

效果：可减去约4-10斤！