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健康减肥瘦身小方法 教你轻松甩掉脂肪

02-15 阅读(23830)
都说减肥是女人的终身事业,无论是什么年纪什么身份的女人,或多或少都尝试过一些减肥方法,如何快速而又健康的瘦身呢,今天小编为大家收集了很多小方法,减肥不一定要节食的!

健康减肥瘦身小方法 教你轻松甩掉脂肪

【南瓜香蕉豆奶】:

材料:香蕉1根、南瓜50克、豆浆150毫升。

将南瓜肉放在耐热容器中,用微波炉稍微加热2分钟,令南瓜变软后取出,剥掉外皮,用刀将果肉切块,香蕉也切成小块,然后将南瓜、香蕉、豆浆依次放入到搅拌器中搅拌即可。

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