懒人健康减肥法 减肥水果蔬菜沙拉的做法 12-18 阅读(26956) 减肥沙拉减肥食谱 减肥最痛苦的莫过于节食,越吃越瘦的食物一定很受懒人们追捧,像美味又能瘦身的水果蔬菜沙拉,就可以让你吃出好身材,下面就为大家分享懒人健康减肥法,减肥水果蔬菜沙拉的做法! 缤纷水果沙拉原料:香梨,苹果,圣女果,**,西瓜皮配料:香草叶,沙拉酱,酸奶做法1、把**去皮,放入榨汁机中,加入香草叶打碎,再过滤取渣备用。2、把苹果和香梨去皮洗干净,切丁,放入碗里,倒入香草**汁拌匀备用。3、把西瓜皮去掉外面的薄片,然后切丁,把圣女果洗干净切丁。4、把圣女果、西瓜皮和脐橙放入拌好的苹果里,再放入沙拉酱和酸奶拌匀即可。功效:这款缤纷水果沙拉可以有效降低胆固醇,消除脂肪,达到理想的减肥效果。扩展阅读:减肥水果早餐营养水果早餐减肥水果茶减肥水果排行榜上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文