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春游带什么吃的食物可以减肥？玩的痛快吃的放心

饮料

不要以为出去玩了就可以放松神经，大吃大喝了，春游的时候不要带高糖高热的果汁或者碳酸饮料，可以带矿泉水，不仅可以解渴，关键时刻还可以洗手。别的饮品可以带一些牛奶或者酸奶，要是活动量比较大，还可以带一点运动无机盐饮料。