哪些食物丰胸效果好 推荐可以丰胸的13种食物

11、莴苣科植物。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加**的弹性，保持皮肤的年轻。

12、瓜果类食物。具丰胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性**有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果最好。