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健康减肥食谱

瘦美人健康减肥食谱推荐 6种食物刮油最快速有效

11-04 阅读(20487)
要想快速的减肥,光靠疯狂的运动是远远不够的,还得搭配健康的减肥食谱才有效,这样才能最快的达到瘦身目的,今天瘦美人就为大家推荐6中减肥食物,刮油最快最有效哦。


野生鲑鱼

野生鲑鱼中所含的omega-3脂肪酸群有助于改善胰岛素的敏感性,可以减少腰腹部脂肪堆积,还能加快身体的新陈代谢,帮助你更快的减肥。

陈皮

陈皮对肠道有温和的刺激作用,还能促进消化液的分泌,排除胃气,减少腹部脂肪的堆积,对于身体的局部减肥是有很好的效果哦。

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