二、针灸

针灸是利用银针来刺激穴位调整经络，来调节人体的神经系统，能够控制食欲和内分泌，让身体机能的新陈代谢加快，产生更多热量促进脂肪的消耗。

针灸不仅仅能够健康减肥，还能起到美肤的作用，让肌肤变得紧致，这让不少担心减肥后导致肌肤松弛长皱纹放心许多。而且对于腰腹部减肥效果最佳。但是针灸始终是插着肉的，针灸的同时会造成一定的微痛感，比较适合20岁到50岁想要塑身减肥的人。（**提示：必须要到正规的医院针灸才行哦！江湖术士不可信。）