三、刮痧

刮痧能够促进局部的血液循环，提高组织体温升高来排毒通络，能够活血化瘀，加速代谢消耗脂肪。切记刮痧最好用玉石片和水牛角片。

只是刮痧造成的疼痛感超级强烈，反复刮还有可能对皮肤造成一定的伤害。这种方法比较适合身体健康的人群，而且只适用于局部塑形的人，还可以用在瘦脸方面。低血糖和疲劳过度的人不适合。