营养减肥早餐食谱 简单搭配好身材吃出来

日式蔬菜餐

材料：味噌酱料、蔬菜豆腐汤、2个手卷寿司

做法：

蔬菜加入豆腐煮开，加入日式味噌酱料。手卷寿司如果你不会做，可以提前一天去买好，第二天只需要加热即可。

这款早餐比较日式，低热量又多纤维，味噌是日本家常大豆类酱料，含丰富蛋白质，脂肪低，喜欢吃日本料理的就赶紧试试。