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怎样让手臂瘦下来呢 瘦臂瑜伽帮你减去赘肉

05-21 阅读(22460)
夏天有好多清凉舒适的衣服裙子,可是因为粗粗壮壮的手臂不能见人,就把好看的衣服锁在衣柜里,现在又了四步瘦臂瑜伽运动,想怎么穿就怎么穿啦。

怎样让手臂瘦下来呢 瘦臂瑜伽帮你减去赘肉

瘦臂运动四

双手向上举起,左手向后弯曲,摸至右边肩膀部位,右手将左手肘向后脑部位压。重复四次。

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