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夏季吃啥水果减肥最快 一周食谱轻松享瘦

06-30 阅读(20660)
其实减肥也不一定就要疯狂地出汗,平时自己掌握好饮食,对减肥也是有很大效果的。水果无疑是减肥的最好食品,夏季吃啥水果减肥最快?下面介绍的的食谱,让你一周轻松享瘦。

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夏季吃啥水果减肥最快 一周食谱轻松享瘦

星期日

早:全麦吐司两片,蒸蛋,小番茄四个。中:斋面一碗,水煮青菜,凉拌小黄瓜,苹果一个。晚:糙米饭半碗,水煮菠菜,苦瓜汤,奇异果一个。

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