教程解析：刮痧瘦腿的正确方向 从上往下or从下往上

但是要注意，适量的喝点水就行了，睡前也不要喝太多水，一小时之内不能洗澡，因为毛孔开泄很容易受风寒入侵，如果说出痧的话，要等痧消退了才可以刮的，休息几天就可以继续坚持了，如果是**期的话，也不建议刮痧的。不过瘦腿是需要长期坚持的，不用在乎那几天，贵在坚持！