春季吃什么食物可以排毒？揭秘瘦腰的最快方法

海带

海带是一种螺旋藻，不仅含有丰富的碘还能有效治疗动脉硬化，阻碍人体吸收铅、镉等重金属，还能排出人体内的放射性元素，是很好的抗辐射食品。因为海带中褐藻胶含水率高，在肠道内易形成凝胶状物质，帮助排出毒素，防止便秘。