“小粗腿”吴昕如何瘦腿法 微博曝光怎样瘦腿的
09-27 阅读(78041)“快乐家族”中的吴昕在节目中一直被调侃为腿粗，也因此让其留下了“小粗腿”的美名。不过近日有观众发现吴昕瘦下去了，在参加谢娜的婚礼的时候，吴昕的装扮让其看起来相当消瘦。吴昕怎样瘦腿的呢？跟随七丽女性网小编看看吴昕微博曝光如何瘦腿法，轻松减掉小粗腿。
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“小粗腿”吴昕如何瘦腿法 微博曝光怎样瘦腿的
小腿、脚踝运动一：
仰卧在床上，双手掌心朝下平放在**旁，双脚抬起，轮流翘起、紧绷双脚尖。左右脚的动作在“1、2”、“1、2”的节奏下，做20-30次为一组动作，一次做1-3次，知道小腿感觉疲劳为止。
小腿、脚踝运动二：
双腿伸直在坐在床上，在一只脚的脚尖上套上毛巾，**拉扯毛巾。脚尖翘起、绷直。这个动作的要领在于脚尖翘起、绷直，一只脚做6-8次为一组，每只脚各做1-3组即可。
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