秋季最有效的薄荷减肥食谱 健康排毒瘦的快 09-28 阅读(18988) 秋季减肥饮食健康减肥 想瘦的快瘦的健康还是要从饮食方面入手,所以下面小编就和大家分享对于秋季来说,最有效的薄荷减肥食谱,不仅含有了人体需要的营养,而且与新鲜蔬菜、水果、主食相结合,有效清除体内的毒素,自然越来越瘦。 秋季最有效的薄荷减肥食谱 健康排毒瘦的快 午餐:先将新鲜的薄荷叶洗净切碎,放在一旁备用。然后用粳米、和少许的糯米和小米进行熬煮,等粥煮到七分熟时放入薄荷碎叶,搅拌均匀继续熬煮到完全熟即可。凉拌的蔬菜可以选择莴笋、黄瓜、西红柿等开胃健脾的,搭配一枚水煮蛋,营养的薄荷中餐就完成了。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文