女人**吃什么补气血推荐4款好喝又有效的补血养颜汤

09-22 阅读(21446)

饮食痛经吃什么

痛经的经历相信不少MM都试过，而通过食疗治痛经的方法不错，那女人痛经吃什么补气血呢？下面小编为大家推荐4款好喝又有效的补血养颜汤，不仅简单省时，而且很有效噢！

姜艾薏苡仁粥

材料：干姜、艾叶各10克、薏苡仁30克

做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型**。

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