改变饮食习惯

春节虽然享受了很多美味的大鱼大肉，但是因为过于油腻身上的脂肪也在不停的偷偷堆积。春季雨纷纷，湿气也特别大，让皮肤变的黏腻，影响体内气运的通畅。 所以从现在开始，我们要少吃油腻食物多选择清淡维生素多的绿色食物来清理肠胃，清热祛湿。比如像黄瓜，洋葱，冬瓜，水芹，玉米等有清热利水，美容廋身功效的蔬菜。