养生瑜伽球 减肥还修身 07-03 阅读(19386) 瑜伽球瑜伽减肥瑜伽 将瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就变得有趣多了,更容易长期坚持,简简单单的几个动作,也能练就好身材。 坐在球上双腿并拢,双手向上举,十指相对,深呼吸,收腹挺胸,整个身体尽力向上提拉。瘦腰腹,挺拔身姿。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文