夏季超有效苦瓜减肥法 苦瓜减肥食谱一周瘦10斤

苦瓜减肥食谱：咖啡苦瓜

原料：苦瓜200克，咖啡25克，白糖5克，**酸0.2克。 　

制法：苦瓜去内筋，皮至净，改刀，焯水备用，咖啡加水烧开加白糖，**酸冷却，放入苦瓜浸泡2小时即可食用。