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十种100以内低卡路里的减肥零食

01-25 阅读(28505)
想要减肥的人根本没资格吃零食,但真的嘴馋又怎么办呢?下面为大家分享十款100以内低卡路里的减肥零食,让你在嘴馋的时候有空子可钻。


4. 白软干酪搭配哈密瓜

白软干酪是蛋白质结合体,仅1/2杯就含有14克。蛋白质同膳食纤维一样,可以阻挡饥饿的袭击。低脂白软干酪搭配水果或者独自享用都可。一角白软干酪总热量100卡路里。

内含成分

饱和脂肪:0.7克

钠:468毫克

胆固醇:5毫克

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