十种100以内低卡路里的减肥零食

01-25 阅读(28505)

减肥零食减肥食物

想要减肥的人根本没资格吃零食，但真的嘴馋又怎么办呢？下面为大家分享十款100以内低卡路里的减肥零食，让你在嘴馋的时候有空子可钻。

5. 三块饼干搭配奶酪

选择全谷物饼干是这道经典小吃的关键。膳食纤维让你在两顿正餐之间不会感到饥饿，奶酪为你提供蛋白质和钙。保证其在100卡路里以下，切一片低脂奶酪分别放在三块饼干上就足以。

内含成分

饱和脂肪：1.2克

钠：397毫克

胆固醇：7毫克

查看全文