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西红柿减肥法

晚上吃西红柿能减肥吗 解析番茄红素的作用

04-12 阅读(29875)
很多人都喜欢吃西红柿,无论是当蔬菜还是当水果都很美味,但是你知道晚上吃西红柿能减肥吗?西红柿中番茄红素的作用也很多,多吃西红柿就能减肥排毒,还能美白呢。



晚上吃西红柿能减肥吗?解析番茄红素的作用

西红柿瘦身汤

做法:准备5个西红柿洗净,半根黄瓜,一起放进搅拌机,然后加半杯绿胡椒粉、四分之一个洋葱和一勺橄榄油,搅拌20分钟,放在冰箱里冷藏15分钟就好了。吃的时候也是分成4份,每份含有的卡路里量只有76卡。


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