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健康瘦身减肥早餐食谱 营养绿色清肠又排毒

06-20 阅读(19550)
健康瘦身减肥早餐食谱怎么做,你还在纠结吗?不知道怎么给自己做一顿丰富营养的减肥早餐吗?现在就来关注一下吧,早餐的营养搭配是最重要的,可以给你一整天的活力哦。

健康瘦身减肥早餐食谱 营养绿色清肠又排毒

减肥早餐:桑椹粥

桑椹三钱、须米六钱和适合冰糖,将桑椹和须米洗干净,将须米用大火煮沸后,加入桑椹和冰糖熬成粥。桑椹含有丰富的葡萄糖和维生素,这道粥是健康瘦身的最棒选择。

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