健康瘦身减肥早餐食谱 营养绿色清肠又排毒

减肥早餐：瘦身优格水果沙拉

准备苹果和芭乐两颗，小番茄150G，凤梨60G，液态优酪180G，将苹果和芭乐切成块口泡盐水，其他的都切成块，一样大小的最好，然后放入盘里，加入优酪就好了。这道水果沙拉减肥效果很好，选的都是瘦身水果。