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冬季一日三餐减肥法 针对不同身材的饮食瘦身法

01-31 阅读(43324)
现在大部分MM身材肥胖的类型分为三大类:梨型身材、辣椒身材和苹果身材。不同的身材针对减肥的饮食也有所不同,下面我们就来具体看看冬季针对不同身材的一日三餐减肥法。


冬季一日三餐减肥法 针对不同身材的饮食瘦身法

梨型身材减肥法:从饮食方面来说,这类型身材的女性可以选择复合型碳水化合物,比如说,全麦食品、豆类、鸡肉、水果、蔬菜等,这些食物都可以帮助排泄多余的脂肪。

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