红萝卜：红萝卜的好处是数不清的，但是有一点一定会讨女生喜欢，那就是减肥。胡萝卜是一种已知的抗氧化剂、有强力的抗老功效，能促进新陈代谢、给人好气色，排毒治疗便秘，是减肥妹子的需要。

杏仁：这个东西的味道虽然不是很好闻，但是杏仁含有丰富的纤维质，绝对能带给你饱足感，不管是杏仁茶还是单吃都是不错的。但是要注意市售的杏仁为了提升风味，往往会撒上过多糖粉，吃之前还是要注意一下哟！