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八款自制减肥瘦身汤品 美味减肥餐帮你甩脂掉肉

01-26 阅读(19914)
相比米饭减肥或是各种节食减肥法来说,还是汤品比较有效,而且饱腹感也比较强,小编推荐八款自制减肥瘦身汤品,减肥餐帮你甩脂掉肉,营养美味健康又绿色,不会让你有一丝发胖机会。

八款自制减肥瘦身汤品 美味减肥餐帮你甩脂掉肉

自制瘦身汤:菠菜汤

材料:菠菜500克、花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。

做法:菠菜洗净,从根部掰开,切成3.3厘米长的段。锅上火,入油,烧热后加酱油,将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软色绿后放汤。将醋加在水淀粉中调匀,在沸汤中勾芡,待汤渐变稠时即可盛盘。吃时撒上胡椒粉。

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