减肥风云榜四：奇异果

卡路里含量：100克/48卡路里

减肥功效：小到不起眼的奇异果，对于想要减肥瘦身的妹子们却有着非同凡响的瘦身效果，它的低热量、含有14种营养素、食物纤维素、钾等物质都是MM们的最爱，就是因为有这些物质，它才可以刺激肝胆的分泌、增强食物吸收力、增加饱腹感、促进胃肠蠕动，让**赘肉快速减掉。