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3377极端魔鬼减肥法 掉肉60斤绝不成问题

12-05 阅读(40084)
3377极端魔鬼减肥法,是一款比21天减肥法还要极端的一款,等于高效率的变相绝食法,但是掉肉的效果一流,就是比较难以坚持,一般三个周期完成了,可以瘦掉60斤,如果你提前到了自己理想的体重就可以停止了。

3377极端魔鬼减肥法 掉肉60斤绝不成问题

3377减肥法:第一个周期

这一个七天你还会持续的瘦下去,一定要熬过去,因为这个七天是稳固**体重的,只吃水煮青菜和水果,现在你应该瘦下来10-18斤,然后就是下一个七天,现在可以吃一些米饭和肉类,但是要少吃多餐,不要喝饮料吃油炸食物,虽然会反弹回来一点,但是十斤你是瘦定了。

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