中药泡脚健康减肥法 每天十分钟减去小肥肉

中药泡脚减肥五：

中药泡脚的配方为：红花、百部、苏木、独活各5克，栀子、透骨草各4克，细辛、威灵仙各3克，用**包好放入桶中，如果用专门的足浴器就不用了，也可以放些精油和浴盐。水冷了可以加些热水。跑完后将双脚擦干，涂上脚部护理霜，再喝些热水即可。