如何快速瘦肌肉型小腿肚 怎样瘦腿最有效不反弹 10-17 阅读(27038) 瘦腿运动健身美腿快速减肥减肥方法 一双纤细的双腿是每个女人梦寐以求的,好不容易将大腿瘦下来了,可是小腿变成肌肉型了,结实的小腿肚让你不管穿什么都不好看,小编教你如何快速瘦肌肉型小腿肚,告诉你怎样瘦腿最有效不反弹。 如何快速瘦肌肉型小腿肚 怎样瘦腿最有效不反弹 第二步,躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。两手**将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文